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Durchführung des do-it-yourself - H2 -Atemtests
zum Nachweis einer Laktoseunverträglichkeit

Das Prinzip:
Bei einer Laktoseunverträglichkeit liegt ein Mangel an Laktose-spaltenden Enzymen vor. Nach Zufuhr von Laktose (Milchzucker) wird diese im Dünndarm nicht in resorbierbare Einfachzucker (Glucose und Galaktose) gespalten. Sie gelangt in den Dickdarm, wo sie von Darmbakterien verstoffwechselt wird. Hierbei entstehen große Mengen an Wasserstoff, welcher aus dem Darm ins Blut gelangt und von dort zur Lunge, wo er über den Atemvorgang abgeatmet wird.

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein?

Folgende Bedingungen müssen bei der Durchführung des H 2-Atemtests zum Nachweis einer Laktoseunverträglichkeit erfüllt sein:

Am Vortag der Testdurchführung müssen ballaststoffreiche Lebensmittel (Vollkornprodukte, Nüsse, Obst, Bohnen, Linsen und Erbsen) gemieden werden. Es dürfen nur leichte Speisen verzehrt werden wie z.B. Fisch, Pute, Reisgerichte.
Bei Testbeginn muss der Patient nüchtern sein. 12 Stunden vor Testbeginn und während der Testdauer darf nicht gegessen werden. Zuckerhaltige Getränke (auch „Light-Getränke“) dürfen nicht konsumiert werden. Nach Testbeginn ist eine mäßige Flüssigkeitsaufnahme von Mineralwasser oder ungesüßtem Tee möglich.
Der Atemtest sollte möglichst am Morgen, 1-2 Stunden nach dem Aufstehen, durchgeführt werden.
Das Rauchen sollte bereits 6 Stunden vor Testbeginn eingestellt werden. Auch während der Testdauer darf nicht geraucht werden ( auch nicht passiv ).
Die letzte Einnahme von Antibiotika oder abführenden Mitteln sollte mindestens 1 Woche zurückliegen. Der Patient sollte nicht an Durchfall leiden.
Direkt vor dem Test oder während der Testdauer darf nicht geschlafen werden.

Es wird empfohlen, Atemgasanalysen innerhalb von 3 Monaten nach Erhalt der Entnahmebestecke durchzuführen und die befüllten Probengefäße umgehend an das Labor zurückzuschicken. Wird der Zeitraum von 3 Monaten deutlich überschritten, nimmt das Vakuum im Probenröhrchen ab und es kann zu falsch-negativen Ergebnissen kommen.

Testvorbereitung:
Kontrollieren Sie das Entnahmebesteck auf Vollständigkeit. Es besteht aus folgenden Einzelteilen:

1x Mundstück mit Beutel und seitlich aufgesteckter Entnahmevorrichtung.
5x Probenröhrchen
mit Etikett versehen, fortlaufend nummeriert.
Vorsicht: Probenröhrchen enthalten ein Vakuum, sie dürfen daher auf keinen Fall geöffnet werden, da sie unbrauchbar werden.
1x Behälter mit 50g Laktose
1x Testprotokoll oder online
Entnehmen Sie die fortlaufend nummerierten Probenröhrchen aus dem Folienbeutel im Versandkarton.
Beschriften Sie die Röhrchen mit Ihrem Namen und dem Testdatum und legen Sie die Röhrchen der Reihe nach bereit (Nr.1-5).
In der Versandbox befindet sich außerdem eine Dose mit 50g Lakose. Lösen Sie den gesamten Inhalt in 240ml warmes Wasser. Rühren Sie die Testlösung so lange, bis sich das Pulver vollständig gelöst hat.
Hinweis: Wird der Test bei Kindern durchgeführt, ist das Körpergwicht entscheidend. siehe nächste Seite
Hinweis: Es empfiehlt sich, die Testlösung schon am Vortag der Testdurchführung anzusetzen. Die fertige Testlösung kann bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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